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カラオケ上達;知らなかった!裏声の真実!高音取得のボイストレーニング

 
 

高音を出す為に裏声のボイトレをされている方も多いはず。

確かに裏声のボイストレーニングは高音の獲得に重要です。

私も若いころは裏声のボイトレをたくさん行いました笑

そんな日々、高音を出す為に裏声のボイストレーニングに

励んでおられる皆さんにお尋ねします。

”裏声は一つだと思いますか?”

実は裏声は一つではありません。

 

え?ファルセットは裏声ではないの?

よく裏声とファルセットを混合している人がいます。

確かに裏声をファルセットをしっかり区別するような機会も少ないですから、ある程度しかたがないように思います。

ただ裏声とファルセットの違いをしっかり理解しておくと、ボイストレーニングを効果的に行う事に非常に役立ちます。

 

裏声の種類

裏声は大きく分けてファルセット、ヘッドボイス、ミックスボイスの3種類あり、それぞれ性質が異なります。

要するに、ファルセットは3種類ある裏声の一種で、裏声はファルセットの他にヘッドボイス、ミックスボイスがあるという事です。

 

 

裏声の真実①ファルセットとは?

ファルセットとは息漏れが多く芯がない弱々しい裏声です。

歌唱ではあまり使わない声であるように思います。

ただボイストレーニングでは高音取得の為に、ファルセットを使ったボイストレーニングを行いますので、ボイストレーニングでは重要な声です

 

裏声の真実②ヘッドボイスとは?

ヘッドボイスは息漏れはほとんど無く、ファルセットより芯がある声です。

ただ地声のような力強さはありません。

歌唱ではクラシックでよく使われているように思います。

またポップスやロックでも音楽表現として効果的に使っている歌手もいます。

ボイストレーニングでも高音取得でファルセットの次のステップとして、

ヘッドボイスのボイストレーニングを行います。

 

裏声の真実③ミックスボイスについて

ミックスボイスは息漏れは無く芯が強く、

地声のような力強さを持った声です。

ミックスボイスを使えるようになると、

地声と裏声が一つに統一され、

地声と裏声の差が分からなくなります。

 

裏声を鍛えると

裏声を鍛えると声の高さを調整する「輪状甲状筋」が鍛えられ、音痴改善が期待でき、高音取得も期待できます。

ですので歌を歌う上で裏声のボイトレは非常に重要です。

しかしながら、多くの方は普段、裏声を使っていないのではないでしょうか。

 

 

歌が上手な人と裏声の関連性

私個人的に思う事は、歌が上手な方は共通して、表声だけで歌うのではなく、裏声もシッカリ使って歌っています。

歌が上手な方は普段から歌う時に裏声も使っているから、輪状甲状筋が常に鍛えられ、音程も安定し、高音もシッカリ出せるとも言えます。

普段から歌う時に裏声をシッカリ使い、輪状甲状筋を使い、鍛える事が音痴改善や高音の取得に繋がるのです☆

 

 

高音を出す為の裏声のボイストレーニング

裏声のボイストレーニングの前にに先程にも述べたように

ファルセットとは芯の無い息漏れた弱々しい裏声。

ヘッドボイスは柔らかい裏声

ミックスボイスは芯があり力強い裏声です裏声は息漏れの声の状態で声の種類が分かれます。

ファルセットは3種類の中で一番息を使いますで、ファルセットの習得には息漏れの声の練習が沢山必要です

ファルセットのボイストレーニングは私個人的には非常に重要なボイストレーニングであると考えています息漏れの声を出すと、声帯が引っ張られます。

声帯を引っ張る力が強くなると、高音が出やすくなります。

逆に声帯を引っ張る力が弱いと、高音が出にくくなりますので、音域を拡げる事を考えれば、ファルセットのボイストレーニングは重要です。

 

 

息漏れの声で練習の重要性

息漏れの声の練習を沢山すると、声帯も柔軟になり、裏声が出せるようになり、ミックスボイス取得に繋がります。

ですので息漏れの声での練習は、ボイトレにおいて、とても重要なのですが、息漏れの声の出し方が分からない方もいらっしゃるようです。

 

 

息漏れの声を出すコツ

息漏れの声を出すコツは、息を沢山吐きながら声を事と

囁き声(ウィスパーボイス)を意識すると、息漏れの声が出せるようになります✩

 

 

 

声門閉鎖の強化

音域を拡げる為には、まずファルセットのボイストレーニングで、声帯を引っ張る力を強化します。

しかし、これだけでは、力強い高音は出ません。

なぜなら、声帯を引っ張る力だけだと、声帯と声帯の間に隙間が大きく会いた状態だからです。

力強い高音を出すには、声帯を引っ張る力と、声帯を閉じる力が必要です。

声帯を閉じる力を声門閉鎖と呼びますが、声門閉鎖が強くなると、声帯と声帯の間の隙間が無くなりますので、非常に力強い声になります。

ただ、いきなり声門閉鎖のボイストレーニングは行わない方が得策です。

なぜなら声門閉鎖のボイストレーニングは、間違うと、喉に無駄な力が入ってしまい、声帯へのダメージが大きくなるからです。

ですので、声門閉鎖のボイストイレーニングを行うには、喉に無駄な力を入れず声を出せるようになってからになります。

いきなり声門閉鎖のボイストレーニングを行うのではなく、

まずファルセットのボイストレーニングで声帯を引っ張る力を強化し、その後、声門閉鎖のボイストレーニングを行う方が効果的です

 

 

裏声の練習方法

裏声は息を沢山使いますので、裏声の練習方法として、まずは息漏れの声の練習を沢山行う事。

次に「HO」の発音で表声と裏声を交互に出す。

勿論息漏れ声で。

オススメはオクターブ練習です。

具体的には「低いドは表声、高いドは裏声」といった方法で一音ずつ上げていく練習方法。

こういったボイトレ練習を沢山すると裏声が強化され、輪状甲状筋も鍛えられますので音痴の改善や、高音の取得に繋がります☆

 

 
 
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