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おはようございます♩

ボイストレーナー小谷泰久です☆

相手に聞き返されてしまう方の多くは
①声が小さい
②声のトーンが低い
③早口
④単調な話し方(抑揚が無い)
⓹目線が下がっている

このような状態にあると思います

①声が小さいについては、腹式呼吸のボイストレーニングでお腹から声を出すボイストレーニングが効果的です

②声のトーンが低いについては口角を上げて表情筋を鍛えるボイストレーニングが効果的です。

③早口については、ご自身が思うより、ゆっくりのスピードで詩などの朗読や文章を読んでみる事も良い練習になります。
また早口の方は息を吐く力が弱い傾向になりますので腹式呼吸のボイストレーニングも効果的です

④単調な話し方(抑揚が無い)については、まずは詩や文章など、言葉もしくは文章の先頭の文字を強調して読む練習をします。
そして語尾をハッキリさせる事を意識して練習すると効果的です。

⓹目線が下がっている事については単純に話している時に姿勢が悪くなっていることが考えられます。
姿勢が悪くなると猫背になり肩こりの原因になります。
肩こりになると肩周辺の血流が悪くなり、声にも悪い影響が出ます。
改善方法としてはボイストレーニング時に腰を伸ばす事を意識します。そして目線が下がらない事も意識するようにすると改善されます。

 
 
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