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声の調子が悪い時のボイトレ

 

声の調子が悪い時は、

横隔膜や腹斜筋、

表情筋などを

出来るだけ声を出さずに、

動かすトレーニングを行いましょう!

声の調子が悪い時に

横隔膜や腹斜筋、

表情筋などを動かしておくと、

声の調子が戻った時に、

ブランクが少ない状態で復帰できます☆

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