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【ボイトレメモ】正しいボイストレーニングとは?

 

ボイストレーニングとは直訳すると声を鍛えるという事です。

声を鍛えると聞くとボディビルダーのような

大きくバキバキの強靭な筋肉をつけるようなトレーニングを行うように連想するかもしれません。

しかしながら、ボディビルダーのような

大きくバキバキの強靭な筋肉は声を出す為に必要ありません。

声を出す為に必要な筋肉は柔軟で反応の良い筋肉です。

柔軟で反応の良い筋肉になる為には、

何度も何度も身体が理解するまで反復トレーニングが必要です。

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