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【ボーカル】高音を克服するボイストレーニング

高音が出ない、または高音を出すとひっくり返ってしまう原因は
①腹斜筋および横隔膜で声を支えられていない
②共鳴腔の拡がりの不足
③声帯の伸展不足
④声門閉鎖の不足
これらの事が考えられます

まず声の支えに関しては腹式呼吸のボイストレーニングが効果的です。

共鳴腔に関しては表情筋のトレーニングや軟口蓋を引き上げるトレーニングが有効です

また声帯の伸展に関しては息から声に起こしていくボイストレーニングと、

裏声のボイストレーニングが有効です。

声門閉鎖に関しては、ボーカルフライとリバースエッジが効果的です

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