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【声楽】おだんご声を改善するボイストレーニング

声楽において、おだんご声の原因は、

喉頭を引き下げる筋肉群が弱く、

腹斜筋および横隔膜で声を支えられていないことが原因です。

おだんご声の解決に有効的なボイストレーニングとして、

①喉頭を下げながら鎖骨のVから声を出す練習(喉頭引き下げ筋の強化)

②腹式呼吸のボイストレーニング

などが効果的です。

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