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原因は2つ!歌で息が続かない問題を簡単解説

歌っていると息が続かないのは、

①声が息漏れしている事

②呼気のコントロール不足

この②つが考えられます。

①声が息漏れる原因は、声帯の閉鎖が弱い事が考えられます。

この場合、声帯をしっかり閉鎖させるボイストレーニング(ボーカルフライなど)を行い、

声帯をしっかり閉じて声を出す感覚を掴む事が大切です。

②呼気のコントロール不足については腹斜筋と横隔膜の筋力不足と、

腹斜筋と横隔膜を連動させて声を出せていない事が考えられます。

この場合は腹斜筋と横隔膜の筋力アップのトレーニングをそれぞれ行い、

腹斜筋と横隔膜を意識して歌う練習を沢山行う必要があります。

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