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間違っていませんか?腹筋の使い方

 
 
 
イイ声で歌おうとジムで腹直筋を鍛えている方もいらっしゃるかもしれませんが、

残念ながら腹直筋を鍛えても歌には何の良い影響も生まれません。

鍛えるべきは腹斜筋です。

腹斜筋はオヘソの下から広背筋にかけて伸びている筋肉なのですが、

腹斜筋を鍛えると息を吐く力が向上します。

息を吐く力が向上すると

声帯の振動数が上がり、良い声なります。

しかしながら腹直筋は息を吐く力に何の影響も与えません。

ですので鍛えるなら腹斜筋です!

 
 
 

本日も最後まで読んで頂きましてありがとうございました♪

ボイストレーナー小谷泰久

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