おはようございます♩

ボイストレーナー小谷泰久です☆

今朝も良いお天気ですね^^

昨日のレッスンである生徒さんから、

「先生、腹筋を鍛えた方が良いですか?」

という質問がありました。

私は

「はい。ただ鍛えるのはオヘソの下の腹筋、腹斜筋です」

とお答えました。

よく腹筋を鍛えるというと、腹直筋を鍛えるイメージがありますが、

歌で重要な腹筋はオヘソの下の腹斜筋です。

腹斜筋をシッカリ動かすと息がシッカリ出て、シッカリした声になります。

腹直筋をシッカリ動かしても息がシッカリ出る事は期待できず、逆に息が止まってしまいます。

歌う上で腹筋は大切ですが、どの部分の腹筋を使うべきか正しく理解しないと、

腹筋を鍛えても声に良い影響は期待できません☆

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大阪市 小谷ボイストレーニング教室のレッスン風景

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