高音が出ない悩みをマンツーマンレッスンのボイストレーニングで改善！

 

「高音が出ない」

「歌うと喉が詰まる感じがする」

 

そんな悩みを抱えていませんか？

 

高音が出ないと、好きな曲が思うように歌えず、

カラオケや発表の場で自信を失ってしまうこともあります。

 

しかし、マンツーマンレッスンのボイストレーニングを受けることで、

この悩みを根本から改善することが可能です。

 

この記事では、高音が出ない原因を解説し、

マンツーマンレッスンのボイストレーニングの必要性や

丹田発声を活用した改善法について詳しく紹介します。

 

 

 

高音が出ない原因とは？

1. 喉に力が入りすぎている

無理に高音を出そうとすると、喉に余計な力が入り、

声帯が締まってしまうため、高音が出にくくなります。

 

2. 呼吸が浅い

呼吸が浅いと十分な息の支えがなくなり、

高音が不安定になりやすいです。

 

3. 声帯の柔軟性不足

高音を出すには声帯を適度に伸ばす必要がありますが、

普段の発声が低音中心だと、声帯が硬くなり、高音が出にくくなります。

 

 

 

 

 

 

 

マンツーマンレッスンのボイストレーニングが必要な理由

マンツーマンレッスンでは、

一人ひとりの発声のクセや課題に合わせた指導を受けられます。

ボイストレーニングのメリット

 

・正しい呼吸法を学べる ・喉に負担をかけない発声法が身につく ・リラックスした状態で高音が出せるようになる ・自信を持って歌えるようになる

 

 

 

 

 

 

丹田発声とは？高音が出ない悩みを改善

丹田とは？

丹田（たんでん）は、おへその下にある体の中心部分で、

ここを意識して発声すると、喉に負担をかけずに安定した声を出せます。

 

丹田発声のメリット

 

・高音が出ない原因を根本から改善 ・深い呼吸ができるようになる ・声が楽に響くようになる

 

 

 

 

 

 

マンツーマンレッスンのボイストレーニングでできる改善法

1. 腹式呼吸トレーニング

正しい呼吸法を身につけることで、

喉の負担を軽減し、

高音を楽に出せるようになります。

 

【練習法】

・仰向けに寝て、お腹に手を当てる

・鼻から息を吸い、お腹を膨らませる

・口からゆっくり息を吐く

 

 

 

2. 声帯ストレッチ

声帯の柔軟性を高めることで、

高音が出しやすくなります。

 

【練習法】

・「うー」と低い音から徐々に高くしていく

・「あー」と無理のない高さでロングトーンをする

・声帯をリラックスさせながら行う

 

 

3. 力みを抜く発声練習

リラックスした発声を身につけることで、

高音の出しやすさが向上します。

【ポイント】

・無理に力を入れず、軽く発声する

・高音を出すときに喉を締めないようにする

・頭の上に向かって声を抜くイメージを持つ

 

 

 

 

 

まとめ：マンツーマンレッスンで高音が出ない悩みを解決！

高音が出ない原因は、

喉の力みや呼吸の浅さ、 声帯の柔軟性不足が考えられます。

 

しかし、マンツーマンレッスンのボイストレーニングを受けることで、

正しい発声法や丹田発声を学び、楽に高音を出せるようになります。

 

ぜひ、ボイストレーニングを活用して、

喉に負担をかけずに自由に高音を響かせましょう！