おはようございます♩

 

ボイストレーナー小谷泰久です☆

 

喉のケアの基本は

 

 

 

喉の保湿です

 

 

 

喉を保湿するには

 

 

 

マスクをする、

 

 

 

こまめな水分補給、

 

 

 

飴を舐める

 

 

 

などが有効ですが

 

 

 

ガムを噛む事も喉の保湿には有効です

 

 

 

なぜならガムを噛むと

 

 

 

唾液が沢山出るからです

 

 

 

唾液が沢山出ると口腔内の水分量が増え、

 

 

 

その影響で喉の保湿に繋がります☆

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大阪市 小谷ボイストレーニング教室のレッスン風景

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