人前で緊張に負けない方法

 

「緊張」について

緊張している時は不安や焦燥感がうまれ、

普段の力が発揮できません。

そういう時こそ「腹式呼吸」を行いましょう。

腹式呼吸を行うと横隔膜が活発に運動します。

横隔膜が活発に動くと副交感神経が刺激され、

リラックス状態になり、

緊張がほぐれます♩

ですので緊張している時は腹式呼吸を行い、

体をリラックスさせ、

普段の力を発揮できる状態にしましょう!

———————————————————- 
ボーカル・コース
「歌上達」のためのボイストレーニングコースです

体験レッスン受付中
詳しくは下記をクリックして下さい

https://voitoreyktn.com/?p=4

—————————————–
声楽・コース
イタリア歌曲や日本歌曲、
オペラアリア、ミュージカル曲などをレッスンするコースです

体験レッスン受付中
詳しくは下記をクリックして下さい


https://voitoreyktn.com/?p=1096
—————————————–
受講生様の声

詳しくは下記をクリックして下さい

https://voitoreyktn.com/?p=31
——————————————
レッスン風景

詳しくは下記をクリックして下さい

https://voitoreyktn.com/ressunnviw/
——————————————
お問い合わせ

電話 050-3630-1580

メールでのお問い合わせは
下記をクリックしてご覧ください

http://form1.fc2.com/form/?id=806403

当教室のボイトレを試してみませんか?

大阪市 小谷ボイストレーニング教室のレッスン風景

もし、あなたが声のお悩みを改善したいとお考えなら、しかも自分に合った改善方法を知りたいとお考えなら、一度、当ボイストレーニング教室の体験レッスン(40分)に参加してみませんか?

ぜひ一度、当教室のオリジナルメソッド「丹田発声法」をレッスンで体験してみてください。

そして、あなたの声が美しく、または力強く変化するかどうかを、ぜひお試しください。

体験レッスンについてくわしくは、こちらをクリック⇒

お申し込み・お問い合わせは、LINE・お電話・ネットから

友だち追加

お電話でのお申し込み・お問い合わせはこちらをタッチ

ネットからのお申し込み・お問い合わせはこちらをタッチ

Pocket
LINEで送る