丹田を使ったボイストレーニングは、声を安定させ、はっきりとした響きのある声を出すのに効果的です。
特に聞き返されるような小さい声を改善したい場合、丹田を意識して声を出す練習が役立ちます。
丹田ボイストレーニング①丹田を使った声の出し方
丹田を意識する
丹田はおへその下あたりに位置する体の中心部分です。
ここに力を入れて、息を吐く際に丹田から声を出すイメージを持ちます。
姿勢を整える
背筋をまっすぐにし、胸を張らずリラックスした姿勢を保ちます。
肩の力を抜き、下腹部に自然に力が入る状態を作ります。
腹式呼吸の練習
息を吸う時に胸ではなくお腹を膨らませ、息を吐く時はお腹をへこませます。
これを繰り返し、息を安定させることが重要です。
丹田で呼吸をコントロールし、声を支える基盤を作ります。
発声練習
息を吐きながら「ハー」「ホー」などの母音を発声し、丹田から音を出す感覚をつかみます。
声が小さくならないよう、体全体で音を支えるイメージを持ちましょう。
丹田ボイストレーニング②聞き返される声の改善
適切なボリューム
小さな声ではなく、適切なボリュームで話すようにします。
丹田を意識して声を支えれば、力を入れずとも自然に大きな声が出やすくなります。
共鳴を意識する
声を喉だけで出すのではなく、胸や頭の共鳴を利用して響きのある声にします。
特に口の中を広げ、響かせることで声が通りやすくなります。
これらのトレーニングを継続することで、聞き返されることのない明瞭な声を手に入れることができるでしょう。
体験レッスン受付中
体験レッスンは以下の時間帯で承っています
(日祝日はお休みです)
10月9日(水)12時〜13時まで
10月12日(土)13時〜14時まで
10月12日(土)14時〜15時まで
体験レッスンお申込み方法
お電話でのお申し込み
050-3630-1580にご連絡いただき、体験レッスンの受講希望日時をお伝えください。
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下記をクリックして頂き必要事項をご記入いただき、送信してください。
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体験レッスン受付中
体験レッスンのながれ(40分)
体験レッスンは、以下のながれで進めています。
1.ヒアリング(5〜10分)
まずは、ボイストレーニングについてのご要望などをお聞かせください。
ヒアリングでは、以下のようなことをお伺いしています。
- どうして、ボイストレーニングを受けようと思われたんですか?
- どんな声になりたいですか?ボイストレーニングを受けてどんな風になりたいですか?
- なぜ、他にもボイトレ教室がある中で、当教室に興味をお持ちくださったんですか? etc
2.ボイストレーニングを体験(30分)
実際にボイストレーニングを体験していただきます。
体験レッスンのトレーニングメニューは、以下を行なっています。
- 準備運動
- 丹田エクササイズ
- 鍵盤を使って発声練習
- 課題曲「大きな古時計」
3.質疑応答など
ボイストレーニングに対するご要望や、ご質問などをお気軽にご相談ください。
また、当教室についての案内もさせていただいております。
体験レッスンの形式
対面
体験レッスン受講料
3000円(40分間)
体験レッスンのお申し込み方法
レッスンは、予約制となります。
ご予約は、LINE・お電話・ネットから承っております。
※レッスンのご予約は、受付順にお取りしております。ご希望の方は今すぐご予約いただき、レッスン日時を確定させてください
体験レッスン受付中
体験レッスンは以下の時間帯で承っています
(日祝日はお休みです)
10月9日(水)12時〜13時まで
10月12日(土)13時〜14時まで
10月12日(土)14時〜15時まで
上記のとおり、受講いただける日時にはかぎりがございます。
また、最新のご予約状況は上記と異なる場合がございます(すでにご予約いただいている場合もございます)。
ですので、体験レッスンをご希望の方は、今すぐお申し込みいただき受講を確定させてください。
ラインでのお申し込み
お電話でのお申し込み
050-3630-1580[受付時間:月〜金:10時〜22時] にご連絡いただき、体験レッスンの受講希望日時をお伝えください。
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お申し込みフォームに必要事項をご記入いただき、送信してください。
お申し込み時点では、まだ予約日時は確定しておりません。
ご希望のレッスン日時を確認のうえ、レッスン日時確定のためのご連絡をさし上げます。
小谷ボイストレーニング教室へのアクセス
住所:大阪市東淀川区東中島1-13-13 KOKO PLAZA
最寄駅:新大阪駅より徒歩5分
JR新大阪駅東口を出るとすぐ広場があり、向かいにコンビニ(ファミリーマートさん)があります。
その前を通り「寿司広」の角を右折、2筋行き、交番の向かいにある大きな建物が「ココプラザ」です。
当教室のボイトレを試してみませんか?
もし、あなたが声のお悩みを改善したいとお考えなら、しかも自分に合った改善方法を知りたいとお考えなら、一度、当ボイストレーニング教室の体験レッスン(40分)に参加してみませんか?
ぜひ一度、当教室のオリジナルメソッド「丹田発声法」をレッスンで体験してみてください。
そして、あなたの声が美しく、または力強く変化するかどうかを、ぜひお試しください。