【大阪】60代からのシニア ボイストレーニング・コース

 

 

 

 

シニア ボイストレーニング・コースとは？

シニア世代の方に特化したボイストレーニング・コースです。

シニアボイストレーニング・コースは、つぎのような方にオススメです

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シニアボイストレーニングの内容

シニアボイストレーニングコースは以下の流れで行います。

シニアボイストレーニングコースの流れ

当教室のシニアボイストレーニングは完全個人レッスンなので生徒様お一人お一人に合わせたボイストレーニングが可能なので、効果的にあなたの声が変わります！

 

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シニアの方の声の悩みと原因

どうして思ったように声が出ないの!?

はじめまして、ボイストレーナーの小谷 泰久（こたに やすひさ）と申します。

私は、ボイストレーナーとしてこれまで500人を超える、生徒さんの声のお悩みと向き合って来ました。

もしかしたら、これをご覧のあなたも、声についてつぎのようなお悩みを感じておられるかもしれません。

なぜ、多くの方がご自身が理想とする発声ができないのでしょうか？

それはズバリ「丹田（たんでん）」を使った発声ではないからです。

 

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丹田発声の重要性

あなたは、丹田を使えていますか？

私が発声において、もっとも重視しているのが「丹田（たんでん）」です。

私は、音大で声楽を専攻し、発声について理論的に学びました。

そして、その後も発声について研究するとともに、自身の歌手活動を通じて実践をくり返して来ました。

その経験から、丹田の使い方を身につけることで、もっとも確実、最短で正しい発声を身につけることができると、私は考えています。

そして“望んだ声”を出すことができるようになります。

丹田とは？

「丹田（たんでん）」とは、東洋医学でおへその下のあたり部位を指します（上の写真の女性が手を当てているあたり）。

実際に、丹田という臓器や器官があるわけではありません。

しかし古来から丹田は、全身のエネルギーが集まる場所と考えられてきました。

そのため丹田の活性化が、心身の健康に大きな影響を及ぼすとも考えられてきました。

また、おもに東洋の武術や剣術などにおいては、丹田をうまく使うことで鋭くしなやかな“身のこなし”ができるとも考えられていたようです。

さて、これをご覧のあなたは、今まで丹田を意識して発声したことがありますか？

もし、あまり意識したことがなかったのであれば、一度、丹田（おへその下あたり）にエネルギーを集めるようなイメージで発声してみてください。

丹田を意識しながら、歌を唄ってみてください。

丹田を意識するだけでも、発声の違いを実感できる方もいらっしゃると思います。

丹田を意識しただけで、ホントに声が変わるの？

そのように思われたかもしれません。

また「丹田を意識して発声してみたけれど、いつもとあまり変わらない」という方もいらっしゃるかもしれません。

実は、そのとおりです。

例えば、ゴルフのレッスンビデオで「ドライバーで３００ヤード飛ばす理論」を学んでも、すべての方が300ヤード飛ばせるようになることは難しいと私は思います。

なぜなら、理論を知っていたとしても、そのとおりに再現できるわけではないからです。

正しい発声のために“ほんとうに”必要なのは？

「発声」も、これと同じことが言えます。

丹田を使って発声できるようになるためには、実は、もうひとつの要素が必要になります。

それは、丹田を使って発声するときの「感覚」です。

丹田感覚を研ぎ澄ませよう

「丹田を使った発声の感覚」をつかむには、大きく分けて３段階あります。

丹田感覚は、進化します

また、正しく発声できているときは、実際には丹田だけでなく“下半身”で発声をしています（そしてこのとき、上半身はリラックスしています）。

そのため、正しい発声ができるようになるにつれて、感覚はつぎのように変化します。

そして、このような感覚に鋭敏になることで、ご自身の体を上手に扱えるようになります。

丹田エクササイズ

私はこれまで、生徒さんに丹田発声の感覚をつかんでいただくために、さまざまなレッスン方法を開発してきました。

そのなかで、特に効果的なのが「丹田エクササイズ」です。

少しですが、ここでご紹介させていただきますね。

丹田エクササイズ１：丹田の位置を確認する

背筋を伸ばして、肩幅よりやや狭めに立ち、右股関節あたりを両手で軽く添えます。

そして、右足を1㎝程度、浮かせます（左足に体重がかかっている状態です）。

足を浮かせるとき、膝は曲げません。

そのため、左側に体が少し傾いたような状態になっています（あくまで少しです）。

足が正しく上がっていると、右側の骨盤が上に動きます（両手を添えているのは、骨盤の動きを確認するためです）。

足を浮かせておく時間は、ほんの一瞬、時間で表せば１秒程度です。

そして、足を下ろしてはじめの姿勢に戻ります。

この一連の動作を５〜１０回くり返す中で、骨盤が動く感覚や丹田に力が入る感覚を養います。

右足を５〜１０回上げたら、今度は同様の動作を左足を浮かせて行なってみましょう。

このエクササイズを通じて、丹田の位置を確認することができます。

慣れてくると、両手を添えなくても、また少ない回数でも丹田の位置がわかるようになります。

その他にも、おひとりおひとりの発声に合わせたエクササイズがあります。

それらを行うことで、息を吐くことから少しずつ声を出すことにつなげています。

丹田エクササイズは、丹田を使った発声の感覚をつかむことができます。

 

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生徒様の声

 

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体験レッスンのご案内

丹田発声法を試してみませんか？

さて、ここまでご覧くださったあなたに、特別なお知らせがございます。

もし、あなたが声のお悩みを改善したいとお考えなら、しかも自分に合った改善方法を知りたいとお考えなら、一度、当ボイストレーニング教室の体験レッスン（40分）に参加してみませんか？

ぜひ一度、丹田発声法をレッスンで体験してみてください。

そして、あなたの声が美しく、または力強く変化するかどうかを、ぜひお試しください。

あなたの“声のお悩み”解消の、きっかけにしていただければ幸いです。

 

小谷からあなたへ、３つのお約束

 

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講師紹介

 

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レッスン料金と定員について

継続的なレッスンをご希望の場合

継続的なレッスンをご希望される方は、ご入会ください。

シニア ボイストレーニング コースの料金は、以下のとおりです。

シニア コースのレッスン料金

※体験レッスンを受講の際に、ご希望の方には最適なコースを提案させていただいております

レッスンの定員につきまして

当教室のレッスンは、すべて私、小谷が一人で行なっております。

現在、私の時間の多くは、既存の生徒さんのレッスン時間に割いております。

そのため、ご希望されるレッスン日時がすでに埋まってしまっている場合もございます。

ですので、ご入会をご検討の方は、今すぐお申し込みいただきレッスン枠を確保してください。

また、定員は決めておりませんが、これ以上のレッスンをお受けすることが難しいと判断した場合は、ご入会のお申し込みを停止させていただく場合がございます。

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よくあるご質問

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最後に、つぎはあなたの声と人生が変わる番です！

私自身も、これまで声について何度も悩んできました。

だからこそ、おひとりおひとりが感じておられる“声のお悩み”に、誠実に向き合い、少しでもそのお悩みが改善できるようレッスンさせていただいております。

そして当教室では、すでに声が変わることで人生が変わった生徒さんがいらっしゃいます。

「歌が上手に歌えるようになる、声がかれなくなる」これらは、人生が変わる“ほんの入り口”に過ぎないのかもしれません。

それをどうか、あなた自身が体験することでお確かめになってみてください。

つぎは、あなたの番です。

当教室の体験レッスンが、声と人生が変わりはじめる（たとえ小さくとも）着実な第一歩目になることをお約束いたします。

それでは、レッスンでお目にかかれることを、楽しみにしております。

最後までお付き合いくださいまして、感謝いたします。

小谷ボイストレーニング教室 代表
小谷 泰久

追伸

くり返しますが、体験レッスンを受講していただける人数にはかぎりがございます。

レッスンをご希望の方は、どうぞ今すぐお申し込みいただき受講を確定させてください。

ご予約・お問い合わせは・お電話・ネットから